- ０歳児を連れてお出かけは大変
- これから暑くなるし、暑さをしのげる便利アイテムはあるかな？
- 外出時気をつけておきたいことってあるかな？
こういった疑問にお答えします。
０歳児ママ必見！夏のお出かけに必須アイテムをまとめました
０歳児とお出かけするときに気をつけておくことは？
この記事を書いている私は、こういったものです。
１．０歳児ママ必見！夏のお出かけに必須アイテムをまとめました
その１ ハンディファン、小型扇風機
その２ 着替え
その３ 保冷剤
その４ 帽子
その５ 飲み物
その６ 日焼け止め
その７ タオル、ハンカチ、ガーゼ
その８ 母子手帳、保険証
その９ 冷感グッズ
その１０ サンシェード
その１１ レッグウォーマー
その１ ハンディファン、小型扇風機
私が持っているハンディファンはこちらです。
近くのホームセンターで購入しました。
赤ちゃんの体温は大人と比べて高いです。そして代謝が良いため、汗もかきやすい。
そのため、体温調節が必須になります。
大人が少し暑いと思った時は、汗だくになっていたりします。
ハンディファンは持ち運びに便利ですし、ベビーカーや車内で使用できるタイプのものもあります。
私は、暑さ対策だけでなく温めすぎた離乳食を冷ます際にも使用していました。
一台持っているととても便利です。
電池タイプも良いですが、個人的にはUSBで充電できるタイプがいつでも充電できて使いやすかったです。
その２ 着替え
汗をかきやすい赤ちゃんはこまめに汗チェックをし、外出先でいつでも着替えられるように着替えを用意しておくことをお勧めします。赤ちゃんは汗疹ができやすいので、肌を清潔に保っておく必要があります。
また、吐き戻しや漏れにもいつでも対応できます。
その３ 保冷剤
チャイルドシートやベビーカー乗車時に背面に敷けるタイプの保冷剤が便利です。
背中は特に熱がこもりやすく、汗をかくことで汗疹ができやすいです。
その４ 帽子
夏は必須アイテムですね。ツバが長いものや首の後ろの日焼けをカバーできるタイプのものがお勧めです。
その５ 飲み物
気づいたら脱水症状を起こしているなんてことも十分考えられます。
少し多めに準備しておくか、出先で購入しこまめに水分摂取を促しましょう。
その６ 日焼け止め
太陽の日差しだけでなく、アスファルトの照り返しもとても暑くて眩しいです車内だから、チャイルドシートやベビーカーの火除けがあるからなどと安心せず、外出したさいは日焼け止めを塗るようにしましょう。
その７ タオル、ハンカチ、ガーゼ
汗っかきな赤ちゃんは、汗で肌が荒れるなんてこともよくあります。肌に優しい綿100%などのものを選びましょう。
その８ 母子手帳、保険証
出先ではなにが起こるかわかりません。
いつなにが起きてもすぐに病院を受診できるように、特に遠出をする際は母子手帳と保険証を念の為持ち歩くことをおすすめします。
その９ サンシェード
チャイルドシートの日除けで顔は守れても、足に陽が当たってることもよくあります。
日焼け対策になるサンシェードはお勧めです。
その１０ レッグウォーマー
車内や外出先は冷房が効きすぎる可能性があります。
冷え対策としてレッグウォーマーで体温調節をすることをお勧めします。
２．０歳児とお出かけするときに気をつけておくことは？
その１ 時間
その２ 気温
その３ 天気
その１ 時間
朝早い時間帯や、夕方日が落ちた頃などは昼間に比べ涼しいことが多いです。
近場を散歩する際などは、涼しい時間帯が過ごしやすいですね。
その２ 気温
朝や夕方の気温が低い時間帯が過ごしやすくてチャンスです。
年々最高気温を更新しているのではないかと思うくらい、毎年毎年、夏は暑すぎるくらい暑いですよね。
その３ 天気
気温が高いだけでなく、湿度も高いとジメジメムワッとしてより暑く感じます。
思っている以上に汗をかく場合もあるので、こまめに赤ちゃんの様子はチェックする必要があります。
まだまだ暑い日が続きます。
子連れのお出かけがより快適に、楽しいものになりますように。
読んでくださりありがとうございます。
以上
